ことのえ|KOTOE ABE

秋田県鹿角市|姿勢・呼吸・心を整える【ヨガ】と体を作る【食べること】で心と体を整えることを伝える活動をしています。

MENU

2022年8月のヨガクラス開催記録

8月のクラス記録です。

 

行動制限も緩和され、お盆や祭りなども久しぶりに人の賑わいが感じられました。

定期クラスはをの8月の忙しさか都合のつかない方も多かったのかな?という印象でした。

ですが、

8月という機会だからこそ、帰省中のご家族と一緒に参加してくださった方もいらっしゃり、ヨガを家族で楽しんでいただたことがとても嬉しかったです。



クラス後に呼吸や心、食べること、体のことなどを話す機会にもなったと教えてくださりました。



マットの上での練習だけがヨガというわけではなく、
毎日の暮らしにどう活かしていくかということが大切になってきます。


素敵なヨガの実践者だなあと、
連絡を受けて思いました。


ヨガの練習は日々の生活を投げ打ってまでするものでもないので
無理してまでクラスにくる必要はありません。
思い立った時にそこに在るよう9月も自分の健康に気をつけながら
淡々と、コツコツとクラスを続けていきたいと思います。

定期クラス情報はこちら▽

gohan-kokyu.hatenablog.com

 



その他、こちらにてクラスを開催させていただきました。



毎月開催させていただいている玉川温泉さんでのヨガ教室


2回目の長年寺様でのヨガ




私の住む集落のおばあちゃんたちへの椅子ヨガ


農場キャンプ2022での無料ヨガ



どれもその場その場で気づきや学びがあり、貴重な経験をさせていただきました。
これからもブラッシュアップしながら、取り組んでいきたいと思います。


ありがとうございました!!


秋田市のヨガの先生 重久愛さんが撮ってくれた私。後生掛自然研究路にて。恥ずかしい〜〜けどありがとうございます!!!11月後生掛温泉にてヨガリトリート計画中!詳しくはお待ちください!!



クラス開催情報はこちらにて随時更新しております↓

9月もよろしくお願いいたします。

gohan-kokyu.hatenablog.com